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Se reconnecter à son corps devient un acte conscient : un retour à soi, à son souffle, à sa vitalité profonde. On s’enracine dans sa puissance intérieure, on réveille sa fluidité naturelle et l’on fait rayonner cette lumière intime qui émane d’un corps pleinement présent.

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Éducatrice sportive diplômée d’État, j’allie la respiration consciente et la dynamique de la danse pour accompagner chaque femme dans l’exploration de son potentiel physique, émotionnel et subtil.

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Le Flow Féminin s’invite comme un art de la présence et du rayonnement : chaque respiration nourrit le corps et révèle la puissance créatrice du féminin ; chaque geste prolonge la vibration qui en découle et amplifie l’Aura.

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Inspirée par mes différentes pratiques et formations, je propose des séances semi-guidées mêlant respiration, mobilité et expression corporelle — de l’éveil doux du corps à une exploration plus rythmée et libre.​

 

Chaque séance invite à activer la vitalité en conscience, par le souffle divin et la mobilisation subtile du périnée, éveillant le chakra racine — socle d’enracinement, de stabilité et de pouvoir créateur. Les hanches s’ouvrent, le bassin s’anime, vibrant au rythme de la vie qui circule en nous.

 

Les cours s’articulent autour de deux approches complémentaires :

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• Une pratique douce et progressive, axée sur la conscience du souffle, la mobilité articulaire et la fluidité du mouvement.

• Une approche plus dynamique, idéale pour libérer les tensions, stimuler la coordination et inviter un lâcher-prise vibrant et naturel.​

 

Chaque rencontre devient un espace où ton féminin et ta vitalité intérieure se révèlent, en suivant le flow.