Plongez dans une série de cours d'expression corporelle uniques, conçus pour transformer votre confiance.

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Se reconnecter à son corps devient une occasion consciente de s’ancrer dans sa puissance intérieure.

 

Éducatrice sportive diplômée d'état, j’exploite l’énergie dynamique de la danse pour vous accompagner dans l’exploration de votre potentiel physique et mental, renforçant ainsi votre confiance et estime de soi — des éléments essentiels qui influent positivement sur le bien-être personnel et les interactions sociales.

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Inspirée de mes différentes pratiques et formations, je propose des séances semi-guidées qui allient mobilité et expression corporelle, de l’éveil doux du corps à une exploration plus rythmée et engagée.

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Ces séances s’articulent autour de deux approches complémentaires :​

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• Une pratique douce et progressive, axée sur la mobilité articulaire, la fluidité du mouvement.

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• Une approche progressive dynamique, idéale pour libérer l’énergie, améliorer la coordination et la synchronisation, de manière naturelle et fluide.​

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Chaque séance crée un lien vivant entre remise en forme physique et épanouissement de la confiance personnelle, pour un équilibre harmonieux entre corps et esprit.